分類: 心理學

《探索人格潛能，看見更真實的自己》-哈佛最受歡迎的心理學教授教你提升健康‧幸福‧成就的關鍵

心理學, 自我成長, 閱讀筆記

你現在所表現的是真實的你嗎?布萊恩是一位大學教授，他在上台那一刻，一種熟悉的「切換」又發生了。他把自己的「內向性格」轉變為「外向性格」，因為他認為觀眾不會想聽一場過度修飾、輕聲細語、欲言又止、內向又靦 […]

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無憂無慮是我們生命中最美好的時刻？心流：高手都在研究的最優體驗心理學(上)

心理學, 閱讀筆記

最美好的時刻 我們大部分人很可能都會有這種想法： 『無憂無慮、隨心所欲、輕鬆自在的時候是生命中最美好的時刻！』 但真的是如此嗎?除非你是一直對於自己的時間或人生很有規劃的人，不然RayU相信大家一定都 […]

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