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經濟頭腦 ‧ RayU的成長筆記

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標籤: 正念

永遠都被自己的負面情緒搞死自己?其實只要這樣做…

24 3 月, 2021 yu brain 閱讀筆記

剛睡醒,還頂著一頭亂髮,另一半因為用完的咖啡豆指責你的不是;上班途中,因為臨時的道路施工,導致上班遲到,開始抱怨著政府又在亂花公帑鋪柏油路,並且酸政府這個路平專案不知道民國幾年才會好;電視台的最新的新 […]

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僧人心態, 內觀, 正念, 靜心

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關於RayU

我是一名結構工程師,喜歡的事情很多:閱讀、投資理財、登山健行、跳舞,這個部落格是記錄我的成長過程,有緣看到的朋友希望一起激勵互相成長!

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